3 августа в Мурманской области и заполярной столице с 14:00 до 16:00 температура воздуха достигнет +30.
В официальной группе Главного управления МЧС России по Мурманской области северянам рассказали, как пережить жару.
Лучше всего носить светлую одежду из натуральных тканей и головной убор, пить больше воды (алкоголь нельзя), ходить не спеша и чаще быть в тени. Если почувствовали себя плохо, то при тепловом ударе рекомендуется уйти в тень, а потом постараться охладить тело: душ и медленно выпить воды.
Ранее о сильной жаре в Заполярье сообщали синоптики.