Вышли за порог. В Заполярье растёт заболеваемость гриппом и ОРВИ

В Мурманской области на прошлой неделе число заболевших гриппом и ОРВИ приближалось к 6 тыс. человек. И эта цифра растёт с каждым днём.

Ситуацию пока немного спасают сильные морозы. Как устоять, когда все вокруг чихают, выяснила корреспондент «АиФ на Мурмане».

Новость по теме

В мурманской школе №43 отменены занятия из-за коммунальной аварии

Чихайте дома!

В Мурманской области уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ по совокупному населению превысил эпидемический порог. Под ударом в первую очередь находятся дети. Образовательные учреждения в любой момент готовы уйти на карантин. Уже приостановлен учебно-воспитательный процесс в 15 группах детских образовательных учреждений и в 10 классах образовательных организаций Мурманской области. На учебном процессе это сильно не скажется, говорят педагоги, поскольку планом были предусмотрены каникулы на время выхода из полярной ночи.

«В Мурманске раньше планируемого срока объявлены каникулы в школе № 36», – рассказала заместитель руководителя Роспотребнадзора по Мурманской области Марина Ермакова.

Число заболевших ОРВИ больше, грипп обнаружили только у 66 человек, основная часть из которых не прививалась. Врачи напоминают: при гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5°С), головная боль, ломота в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость дёсен и слизистой оболочки носа.

«При возникновении первых признаков гриппа ни в коем случае не нужно идти в коллектив, вести ребёнка в садик или школу. Неизвестно, какой будет ответ организма, насколько хорошо пойдёт выздоровление, не возникнут ли осложнения после заболевания. И нужно помнить о том, что больной человек – источник заражения. Чтобы прервать цепочку распространения инфекции, заболевший должен остаться дома», – настоятельно порекомендовала заместитель министра здравоохранения Мурманской области Людмила Ушакова.

Важно понимать, что нельзя заниматься самолечением, Интернет в данном случае не помощник. Кроме того, лекарственные препараты, которые действительно обладают противовирусным действием, продаются только по рецепту врача.

Лучшая защита – это…

Новость по теме

Прокуратура выявила ещё четыре холодных школы в Мурманске

Снизить вероятность заболевания поможет крепкий иммунитет и личная гигиена.

«Прежде всего, нужно чаще мыть руки, особенно после посещения общественных мест. По возможности пребывание в них лучше ограничить. Следует уделить внимание питанию: оно должно быть сбалансированным. В рационе обязательны фрукты и овощи. Нужно соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять, заниматься спортом и высыпаться», – добавила Людмила Ушакова.

Самая незащищённая категория в сезон простуды и гриппа – дети.

«Профилактика одна – повышать иммунитет: выбрать прогулку вместо просмотра телевизора и сидения с телефоном, заниматься физическим развитием ребёнка, правильно питаться, меньше бывать в «злачных местах». Конечно, их трудно избежать, поскольку с температурой и кашлем дети продолжают ходить в сады и школы. Даже с больничных выписывают с кашлем, потому как 14 дней – предел. А у ребёнка иммунитет ещё ослабленный, он цепляет простуду снова и снова», – рассказала мурманчанка Татьяна Суслова.

«Моя дочь ОРВИ редко болеет. Как только начинает заболевать, делаем ингаляции с физраствором, в нос капаем соляной раствор. Лекарствами стараюсь не пичкать, считаю это излишним. Если уж и заболела, то наш максимум – ингаляции, спрей в нос, сироп от кашля и жаропонижающее. Каждую осень и зиму принимаем рыбий жир. К тому же с рождения я старалась не кутать ребёнка. В любое время года часто открываю окна, проветриваю квартиру, гуляем, даже в мороз, но не долго, конечно», – поделилась советами северянка Анастасия Баженова.

Наиболее эффективное средство против гриппа – вакцинация. Хотя это не панацея, она значительно снижает риск осложнений. Но прививка должна быть своевременной – минимум за месяц до возможного увеличения заболеваемости.

«Осенью вакцинацию прошёл 41% северян. На следующий год мы надеемся привить против гриппа 45% населения. И это не значит, что человек, который привился, не заболеет. Он может заболеть, но тех страшных осложнений, к которым способен привести грипп, удастся избежать. Поэтому призываем всех: вакцинация – единственная специфическая профилактика против гриппа», – добавила Марина Ермакова.

Смотрите также:

• В гриппе риска. На Кольском полуострове превышены эпидемиологические пороги →
• В Мурманской области показатель заболеваемости ниже эпидпорога на 11,62% →
• В Мурманской области продолжает расти заболеваемость гриппом и ОРВИ →