Примерное время чтения: 1 минута
95

Психолог: позвольте себе грустить в Валентинов день

Мурманск, 14 февраля - Аиф-Мурманск.

14 февраля отмечается Валентинов день. Как не грустить тому, кто остался без пары в День всех влюблённых, читателям «АиФ-Мурманск» рассказала медицинский психолог Мурманского областного психоневрологического диспенсера Марина Катарушкина.

По словам эксперта, праздники даны людям, как лишний повод порадоваться, однако, если возникло чувство грусти, избавляться от него не надо. Грусть - своего рода сигнал к тому, что в жизни что-то не так, как, например, мигающая лампочка в автомобиле, которая призывает нас обратить внимание на уровень масла или количество топлива в баке.

«Мы все наполнены «набором» разнообразных эмоциональных реакций. Так заложено природой: негативные переживания тоже присутствуют в нашем сознании - нам нужны разные эмоции, - рассказала психолог. - Возможно, вы обнаружите, что обострённое чувство грусти от отсутствия партнёра тесно связано с вашим ощущением малой ценности, недостатка собственной значимости. Получается, что такими эмоциональными переживаниями «подсвечиваются» проблемы низкой самооценки».

По мнению эксперта, в данном случае человек рискует и вовсе оказаться в зависимости от наличия или отсутствия партнёра. В этом случае даже может формироваться внутреннее убеждение: «Если я нахожусь без партнёра, значит, я никому не нужен».

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах