14 февраля отмечается Валентинов день. Как не грустить тому, кто остался без пары в День всех влюблённых, читателям «АиФ-Мурманск» рассказала медицинский психолог Мурманского областного психоневрологического диспенсера Марина Катарушкина.
По словам эксперта, праздники даны людям, как лишний повод порадоваться, однако, если возникло чувство грусти, избавляться от него не надо. Грусть - своего рода сигнал к тому, что в жизни что-то не так, как, например, мигающая лампочка в автомобиле, которая призывает нас обратить внимание на уровень масла или количество топлива в баке.
«Мы все наполнены «набором» разнообразных эмоциональных реакций. Так заложено природой: негативные переживания тоже присутствуют в нашем сознании - нам нужны разные эмоции, - рассказала психолог. - Возможно, вы обнаружите, что обострённое чувство грусти от отсутствия партнёра тесно связано с вашим ощущением малой ценности, недостатка собственной значимости. Получается, что такими эмоциональными переживаниями «подсвечиваются» проблемы низкой самооценки».
По мнению эксперта, в данном случае человек рискует и вовсе оказаться в зависимости от наличия или отсутствия партнёра. В этом случае даже может формироваться внутреннее убеждение: «Если я нахожусь без партнёра, значит, я никому не нужен».
В центре Мурманска прошёл праздник «Здравствуй, солнце!» 
В Мурманске на Пяти Углах установят ограждения и металлодетекторы 
В Мурманской области 88-й Праздник Севера начнётся 4 марта 
Около 1400 саамов проживает в Мурманской области 
В Мурманске 1 500 лыжников выйдут на марафон в Долине Уюта