Мурманскую область посетила известный театральный педагог Наталья Карпинская. В Мончегорске она проводила лабораторию «Ах!», где учила северян бороться со своими страхами.
«Пандемия сильно повлияла на состояние северян, их страхи и фобии. Конечно, переживания по поводу своего дальнейшего пути возникли не только у каждого взрослого, но и у ребенка. Замкнутое пространство способствует усилению волнения», - рассказала специально для «АиФ-Мурманск» Наталья Карпинская.
При ощущении волнения в первую очередь необходимо проследить за своим дыханием. Необходимо сделать комфортно, прежде всего, себе, советует педагог. Тогда и другим тоже станет спокойно.